秋季到了，孩子最近感冒，不少家长觉得是因为给孩子的衣服穿少了。
其实是因为到了换季的时候，气温不稳定，早晚温差大，如何正确的孩子加衣也成为了家长的一大困扰！
只要气温一下降，有些家长就赶紧给孩子加衣。但还有家长坚持“春捂秋冻、不害杂病”，觉得冻一冻更健康。
秋冻的好处
谚语说：“春捂秋冻、不生杂病”。其意思是劝人们春天不要急于脱掉棉衣，秋天也不要刚遇冷就穿得太多，适当地捂一点或冻一点，对于身体的健康是有好处的，提升体温调节的能力。
忽冷忽热的季节孩子最容易生病，这是由于孩子正处于生长发育阶段，体温调节能力尚未成熟，因此孩子的身体是需要锻炼的。
气温降低，孩子冻一下，能提高皮肤的耐寒能力，增强神经系统的调节控制能力。
秋冻也要分体质
秋冻虽好，但并不是每个孩子都适合呢。以下三种情况的孩子不适合秋冻。
爱生病、有慢性疾病的孩子
如果孩子爱生病，或者患有慢性疾病，这样的孩子很容易受到寒风而生病，不适合秋冻。
对于体质比较差的孩子，最好在秋、冬做好防寒保暖工作，尽量少带孩子在感冒高发季节到公共场所的次数，能有效的减少孩子感冒的次数。
秋冻这样的方式可以借鉴，但家长也不要为了“冻”而“冻”，孩子舒服才是最重要的。