各有春秋，蛋白质粉相对来说蛋白质种类多，较易吸收；牛初乳粉营养种类更齐全（不止蛋白质）一起吃有没害处我不清楚，不过人体的吸收速度是有限的，最好还是错开吃吧；蛋白质粉早餐后吃，牛初乳粉晚上睡觉前喝。
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牛初乳和蛋白质粉哪个比较好？
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2023-12-14 01:54